孕期间经历的4个折磨 99%的妈妈都难逃此劫

2018年02月07日 15:53 来源:转载 编辑:潘潘
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世上有一种人拥有者很高的地位,那就是女人。但是你又天真了,在你还没怀孕之前,曾经就天真的以为,当怀孕了之后,自己就像大爷一样,呼风唤雨,如同老佛爷一般,受宠于一生,但是现实往往都是相反的,到你怀孕之后就会明白,要享清福,得受多大的罪,看了这些自己曾经受过的折磨,身心再一起受到100000点的暴击伤害。

孕期间经历的4个折磨 99%的妈妈都难逃此劫

暴击1,孕吐

一日之计在于晨,一年之计在于春,有统计说明,50%的孕妈都会有相当恶劣的呕吐行为,都无法逃脱此劫。为什么会孕吐呢?其实这也是大自然给孕妈的一格幸福的烦恼吧,孕吐代表着胎儿的健康,也是宝宝的自我一种保护,所谓吐吐更健康嘛。

在这也教大家一个缓解孕吐的危害以及怎么办好?

怀孕期间要注意营养方面的摄取,之所以妊娠反应严重因为身体缺锌导致!

1、补锌能有效促进胎儿的生长发育,避免胎儿宫内发育迟缓,减少早产儿,低体重儿或畸形儿的发生率;

2、锌元素还能帮助孕妇顺产,通过补锌提高子宫肌收缩酶的活性,促进子宫肌收缩,减少分娩痛苦。

孕期间经历的4个折磨 99%的妈妈都难逃此劫

如何补锌?

食补+药补是最好的方式,最符合人体代谢。

食补可吃如:贝壳类海产品,如牡蛎,扇贝,鱼虾等;肉类产品,如肝;蛋类、坚果类,如花生、核桃、杏仁,、小麦、燕麦、玉米;海鲜产品,如沙丁鱼,鳕鱼;蔬菜水果,如苹果,香蕉,桔子等,这些食物锌元素丰富,这些平时多吃,一般是不会造成缺锌的。

药补就须在医生指导下进行,建议补锌剂,最好是搭配对肠胃没有任何刺激的薪稀宝片,纯天然生物制剂安全无刺激,孕妈吸收好,里面还含有能提高人体免疫力、防癌抗癌、延缓衰老作用的硒元素。这样的搭配双管齐下才能更全面的做好营养工作。

为何有的孕妈不会吐呢?这跟每个人的体质不同也有关,有人天生抗击打力强!

孕期间经历的4个折磨 99%的妈妈都难逃此劫

暴击2,尿频尿急

这个说起来就有些尴尬,就有过宝妈说到,曾经自己怀孕的时候,不在厕所睡着就在去厕所的路上,一晚上起码4-5次不等,折磨不堪,到了后期更是尴尬不已,什么时候遗尿都不懂,深受打击和伤害,如果在公共的场合,内裤时不时湿了,这是何等的尴尬!

暴击3,脾气火爆

孕妈这回脸色是说变就变的,这就是孕妇脸,一会平平淡淡和和气气的聊天,没到一个话题立马骂了起来,这让准爸爸而言,好比过上车一样酸爽,孕妈形象也就全无了。

谁是幕后凶手?应该是团伙作案!怀孕后身体的变化、遭受的不适痛苦、对腹中胎儿的担忧……都会化身成一根根导火索,让孕妈脾气一点就着!当然如果情况严重的话,还是得去及时看医生,避免产前忧郁的发生。

孕期间经历的4个折磨 99%的妈妈都难逃此劫

暴击4,行动不便

这个就不多解释了,想穿个鞋子出门、弯腰、穿裤子都成问题,如果想剪指甲的话……此处可省略1万个字。厕所也是上得不爽啊,在家里还好,还有坐便式的马桶,公共厕所的话就难以蹲下了,这好比在扎马步练习啊,旅游更是一个奢望。

尽管在怀孕期间那么多的暴击,生活带来那么多的让准妈跳,但是孕妈们还是痛并快乐着,这等幸福的陪伴着,直到宝宝的降生,这一切都是值得的,这或许就是伟大的母爱吧,你觉得呢?

 

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文章关键词: 妈妈 孕期间 折磨

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