宝宝苹果木耳粥的做法 宝宝木耳粥步骤介绍

2017年12月08日 15:35 来源:转载 编辑:潘潘
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今天我为大家介绍的是宝宝苹果木耳粥的做法 ,相信许多新手妈妈们还不知道怎么做吧,下面就和我学习一下宝宝木耳粥步骤吧。

宝宝苹果木耳粥的做法

宝宝苹果木耳粥的做法 宝宝木耳粥步骤介绍

营养特色

木耳与苹果一样,富含水溶性膳食纤维,可帮助宝宝改善腹泻与便秘的情形,维持肠道健康,提升免疫力。

配料表

白米半杯(约80g)/ 苹果4片 / 木耳1片(约10g) / 蔬菜高汤2杯(约480ml)

详细步骤

将白米洗净,加昆布高汤煮成粥。

苹果去皮烫过,用搅拌器切碎。

木耳洗净烫熟,用搅拌器切碎。

将做法2的苹果及做法3的木耳,加入煮好的粥。

 

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文章关键词: 宝宝苹果木耳粥

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