乳制品有哪些 🥛🧀
发布时间：2025-03-16 16:25:11来源：
提到乳制品，大家首先想到的可能是牛奶🥛吧？其实乳制品家族可庞大啦！除了鲜牛奶，还有酸奶🍶，它通过发酵让口感更醇厚，还能帮助肠道健康哦。再来说说奶酪🧀，它是牛奶浓缩后的美味，常用于披萨和意面，风味独特。
黄油ˎ₍๑•̀ㅂ•́๑₎牛奶提炼出的精华，是西点烘焙中的重要原料之一🥐🍰。还有奶油🍦，无论是甜品还是咖啡，都能增添一抹丝滑。此外，炼乳🍬更是许多人童年记忆中的甜蜜代表。
第三段：乳制品的好处多多，它们富含优质蛋白质和钙质，对骨骼发育至关重要💪。不过，乳糖不耐受的朋友可以选择无乳糖牛奶或者植物基替代品🌱，同样能享受美味与营养。探索乳制品的世界，总能找到适合自己的那一款！✨
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