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看着韩剧被韩式大酱汤迷住 十全营养汤的即视感

2017年04月19日 13:16 来源:巴蜀在线 责编:蓓蓓

大酱汤在韩国,上至总统,下至平民百姓,是日常餐桌必不可少的传统菜品。大酱汤之所以从古至今在韩国源远流长 ,并在现代社会走向世界,不仅仅是一种生活惯性使然,更因为其的确营养丰富、味美可口、操作方便、原料简单。

大酱汤的主要原料是大酱,而大酱的主要原料黄豆中含有的异戊醛是一种天然的植物激素,它除了能预防乳腺癌外,还能降低与激素相关的各种肿瘤的发病率。

作为韩国人天天都要喝的汤,大酱汤必定是有它的过人之处,首先是,豆子发酵的大酱,和咱们家自己撕的酱一样,这个是很有营养的,还有牛肉、西葫芦、豆芽、土豆等蔬菜一起熬煮之后那种复合的鲜味,加上蛤蜊或鲜虾的调味,确实,这个大酱汤并非我先前所想的,是厨房下脚料的再回收,反倒有一种十全营养汤的感觉了,无论是夏日还是冬季喝这个都是一种不错的选择。

看着韩剧被韩式大酱汤迷住 十全营养汤的即视感

韩式大酱汤的做法

主料;牛肉100克,豆腐100克,西葫芦100克。

辅料;韩式辣酱,韩式大酱,葱碎,牛肉粉,淘米水,紫菜。

1、准备好所用食材。

2、酱放入淘米水中溶化。

3、把所用的食材切成片备用。

4、锅中注入油,下入肉片炒制变色。

5、倒入淘米水的大酱汤。

6、下入豆腐烧至5分钟。

7、再下入西葫芦片,烧至2分钟。

8、加入一勺辣椒酱,搅拌均匀。

9、加入紫菜和牛肉粉。

10、出锅前撒上葱碎即可。

文章关键词: 韩式大酱汤 十全营养汤

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