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不开火就能吃到的食物 面食饭菜肉样样皆齐全

2017年05月18日 13:34 来源:巴蜀在线 责编:蓓蓓

夏天太热懒得窝在厨房里,焖一锅有菜有肉的米饭,好吃又省事。

不开火吃到肉

举例:红烧鸡腿

工具:微波炉

食材:鸡腿两只、老抽、料酒、食用油、蚝油、香菜

做法:将鸡腿洗净沥干水剁成块状,将所有调料和鸡腿拌匀,放入微波专用容器中,用高火转三分半钟。时间到了取出放入香菜拌匀继续放入微波炉中,高火一分半钟后取出即可。

点评:整个过程只需10分钟就能搞定,真是太方便了!

不开火就能吃到的食物 面食饭菜肉样样皆齐全

不开火饭菜一锅出

举例:什锦焖饭

工具:电饭锅

食材:大米、香肠、土豆、蘑菇、泡菜、橄榄油少许,盐适量。

做法:先将米洗净后浸泡半小时,其他配料切碎丁;所有配料放入米中,并放少许橄榄油、盐适量后拌匀放入电饭锅,水量比平时煮饭略少,按正常煮饭程序焖煮;饭煮熟后,打开锅盖将米饭和菜搅拌均匀,再盖上盖焖10分钟即可。

点评:夏天太热懒得窝在厨房里,焖一锅有菜有肉的米饭,好吃又省事。

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不开火做面食

举例:荞麦凉面

食材:荞麦面、牛肉、鸡蛋、黄瓜、苹果片、香菜

做法:速食荞麦面放入温水中浸泡10-20分钟,捞起后放在凉开水里弄凉滤干。在汤碗中调好汤料,将泡好的荞麦面条倒入汤料的大碗中,然后再放入黄瓜丝、牛肉、鸡蛋、苹果片、香菜段,再放入酱料,撒上白芝麻即可。

点评:炎炎夏日,吃一碗清凉爽口的凉面,既消暑又解馋,关键是做起来超级简单。

不开火就能吃到的食物 面食饭菜肉样样皆齐全

文章关键词: 不开火食物

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