首页 新闻 财经 妈妈 体育 家居 汽车 科技 游戏 房产 旅游 健康 女性 娱乐 教育 美食

一碗内容丰富的粥可以这样煮 燕麦鸡蛋瘦肉粥

2017年12月07日 09:47 来源:转载 责编:潘潘

早餐吃粥一直是很多中国人的习惯,粥的品种也是非常多的。这款燕麦鸡蛋瘦肉粥,有肉有蛋有杂粮有蔬菜,营养也很全面,而且非常符合大众口味。软烂的粥也非常适合老人和孩子,而且易消化。秋季天气转凉,早上吃点热粥对健康也非常有利。

一碗内容丰富的粥可以这样煮 燕麦鸡蛋瘦肉粥

原料:

大燕麦50克、瘦肉50克、米100克、鸡蛋1个、芹菜适量、香菇5朵、盐少许、胡椒粉少许、味精少许(可不用)、葱适量。

做法:

1、原料备用。

一碗内容丰富的粥可以这样煮 燕麦鸡蛋瘦肉粥

2、芹菜切大粒,香菇切小片备用。

一碗内容丰富的粥可以这样煮 燕麦鸡蛋瘦肉粥

3、猪肉切丝备用。

一碗内容丰富的粥可以这样煮 燕麦鸡蛋瘦肉粥

4、锅中加少许油放入葱花炒香,下入肉丝。

一碗内容丰富的粥可以这样煮 燕麦鸡蛋瘦肉粥

5、肉丝炒均匀。

一碗内容丰富的粥可以这样煮 燕麦鸡蛋瘦肉粥

6、倒入适量的水,加入香菇,水开后再倒入米。‘

一碗内容丰富的粥可以这样煮 燕麦鸡蛋瘦肉粥

7、取适量的燕Myllyn Paras完整谷粒大燕麦片。

一碗内容丰富的粥可以这样煮 燕麦鸡蛋瘦肉粥

8、米煮烂后加入燕麦。

一碗内容丰富的粥可以这样煮 燕麦鸡蛋瘦肉粥

9、然后倒入芹菜搅拌均匀。

一碗内容丰富的粥可以这样煮 燕麦鸡蛋瘦肉粥

10、芹菜煮熟后,调入适量的盐、胡椒和味精(可不用)。

一碗内容丰富的粥可以这样煮 燕麦鸡蛋瘦肉粥

11、另起油锅烧热,倒入鸡蛋液,炒成小块。

一碗内容丰富的粥可以这样煮 燕麦鸡蛋瘦肉粥

12、炒好的鸡蛋加入煮好的粥中即可食用。

一碗内容丰富的粥可以这样煮 燕麦鸡蛋瘦肉粥

文章关键词: 燕麦鸡蛋瘦肉粥

版权及免责声明:

本篇文章:一碗内容丰富的粥可以这样煮 燕麦鸡蛋瘦肉粥 
本文链接:http://www.bazhongol.com/food/caipu/205625.htm 
内容搜集整理于网络,不代表本站同意文章中的说法或者描述。文中陈述文字和内容未经本站证实,其全部或者部分内容,文字的真实性、完整性,及时性本站不做任何保证或者承诺,并且本站对内容资料不承担任何法律责任,请读者自行甄别。