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胖大海麦冬枸杞饮与粳米甘蔗粥一起把“秋燥”吃掉

2016年11月23日 15:01 来源:大洋网 责编:沈仕玉

胖大海麦冬枸杞饮与粳米甘蔗粥一起把“秋燥”吃掉

胖大海麦冬枸杞饮与粳米甘蔗粥一起把“秋燥”吃掉

入秋了,带家人一起吃一些清肺润燥的食物,把“秋燥”吃掉吧!广州市第一人民医院药剂科副主任中药师卢兰芳推荐了2款清润膳食:胖大海麦冬枸杞饮与粳米甘蔗粥。

胖大海麦冬枸杞饮与粳米甘蔗粥一起把“秋燥”吃掉

胖大海麦冬枸杞饮与粳米甘蔗粥一起把“秋燥”吃掉

粳米甘蔗粥

用料:新鲜甘蔗榨汁100~150毫升,粳米100克。

做法:两者兑水后同煮即可。

功效:适合有口干舌燥、津液不足、大便干结、反胃呕吐及消化不良等症状的群体。注意,甘蔗性寒,胃脘受寒引起的疼痛、腹泻者不宜食用;甘蔗糖分含量高,糖尿病患者忌食。

胖大海麦冬枸杞饮

用料:胖大海6克,枸杞子15克,麦冬10克。

做法:放入杯中,沸水冲泡后滤汁。

功效:清肝明目、滋阴养肾、清热利咽。适合久咳、干咳少痰、口干喜饮、咽喉干燥疼痛及眼睛干涩、视物模糊者,但消化不良者不宜。

(原标题:咽喉干燥可喝胖大海麦冬枸杞饮)

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