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秘制营养可口银耳美容汤 美白祛斑女人必喝

2017年07月28日 16:03 来源:巴蜀在线 责编:青青

秘制营养可口银耳美容汤 美白祛斑女人必喝

巴蜀在线讯 女人最烦恼的莫过于脸部的皮肤问题了,美白祛斑怎么做才好呢?银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。又是扶正强壮的补药。最主要的是银耳更是女人们的福音,是最好的美容圣品。今天小编就介绍银耳养颜食谱,让你真正的吃出细嫩光滑的容颜。下面就一起来看下,银耳怎么用。

银耳对心肺功能有很多好处。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

 做法:

1、银耳用水泡开,约1小时,去除杂质滤干水。

2、蒸锅大火烧开水,把发好的银耳装入炖盅再放入蒸锅中,转小火蒸半小时。

3、加核桃奶(此处可以随心添加,原食谱是加椰浆,可惜一时买不到好的椰浆,就用核桃奶代替了)和冰糖适量,再炖5-10分钟即可。

非常简单的一款甜品,口感很滑嫩~~~

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