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穷人的燕窝——红枣银耳露 便捷但效果照样杠杠

2017年04月19日 11:58 来源:巴蜀在线 责编:蓓蓓

穷人的燕窝——红枣银耳露 便捷但效果照样杠杠

新鲜的银耳不用再泡发,去蒂洗净即可做甜品,菜肴,饮品~~非常方便~~

银耳的价值也非常高,美容养颜,嫩肤,润肠,补气,和血,延年益寿等等~~有“穷人的燕窝”之称~~~燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,而且价格便宜,真的是很平民的滋补品~~

平常我经常用银耳做甜品,首先将干银耳泡发,洗净,然后用炖盅炖4个钟头~~~~味道虽美,但确实非常耗费时间~~~也只有假期才有心情炖盅甜品~~

可是美容养颜不分忙碌或悠闲呀~~~平常忙碌的时候更应该注重保养~~~

这个时候,你就可以和我一样,做道【红枣银耳露】吧,简单方便高效快捷,而效果照样杠杠滴~~~

无论是繁忙的工作日,还是悠闲的假日,只要你有一台豆浆机,红枣银耳露分分钟搞定~~”

鲜银耳半朵  红枣8粒   冰糖10g   

【穷人的燕窝】红枣银耳露的做法步骤

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1.备好食材:鲜银耳,红枣,冰糖;

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2.红枣用清水浸泡片刻,洗净;

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3.将洗净的红枣去蒂去核,切碎;

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4.鲜银耳去蒂,撕成小朵;

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5.将红枣、银耳、冰糖放入豆浆里;

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6.加入适量清水,清水量需在上下水位线之间;

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7.豆浆机通电,启动“米糊”功能;

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8.程序结束后,将红枣银耳露倒出即可。

小窍门

1、红枣的分量视个人情况增减,如易上火体质,只需3粒红枣即可;冰糖的分量也可酌情增减;

2、如果家里没有豆浆机,可以用料理机将以上食材搅碎后,再用煮锅煮熟,不过煮银耳露的时候一定要时时搅拌,否则会粘锅;

3、如果豆浆机没有“米糊”功能,也可用“豆浆”程序;

使用的厨具:豆浆机。

文章关键词: 红枣银耳露

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