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老是口臭怎么办呢?究竟导致口臭的原因有哪些呢?

2017年05月16日 14:20 来源:巴蜀在线 责编:夏日炎

口臭,算是一个说大不大说小又不小的问题。尽管看起来似乎仅仅好像只是一个小的卫生细节问题,其实很多时候它并没有那么简单。严谨的来说,很多时候,口臭甚至可以算作是一种病。而口臭给人们带来的影响也是不容小视的,轻则导致尴尬难堪,重则影响事业、生意甚至爱情,所以每个人对于口臭问题的确应该多重视。

老是口臭怎么办呢?究竟导致口臭的原因有哪些呢?

老是口臭怎么办

一、勤刷牙

早晚彻底刷净牙齿,电动牙刷比普通牙刷更有效。此外,每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。

二、多吃蔬菜水果

蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

三、喝柠檬水和泡服花草茶

饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。泡服花草茶去除宿便和调节肠道,防止毒素进入体内影响身体。

口臭怎么办

喝柠檬水

多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

生吃蔬果

唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液,不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外,它们还能减少消化系统毒素,有助于缓解口臭。

用盐水漱口

或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭

用盐水漱口能消灭引起口臭的原因,或者把盐水含在口中一会,这样效果会更好。这个方法非常的简单,一般我们在家就能做,所以一定要试试。

勤刷舌头

在刷牙后,应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科专家建议,用小苏打刷舌头,可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。


文章关键词: 口臭

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