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  • 佛家有“过午不食”的说法 而清晨是天食时

    佛家有“过午不食”的说法 而清晨是天食时

    编辑:张小雪更新日期:02-22 14:10阅读:146次

    “外卖小哥”小靳是王府井片区的“单王”,他上班近一年,送出一万余单外卖,中午1小时要接单22个,这么大的工作压力,小伙子的态度却非常…


  • 节后“清肠”需谨慎 春蕨味甘性寒清热解毒

    节后“清肠”需谨慎 春蕨味甘性寒清热解毒

    编辑:张小雪更新日期:02-21 09:59阅读:100次

    过年吃得太油腻,体重也上了一个台阶,一些女性开始不吃饭光喝水,再喝些清肠的东西,给内脏“打扫卫生”。“清肠在临床上有明确的人群限制…


  • 银耳美容方法 女性常喝银耳汤可美白祛斑

    银耳美容方法 女性常喝银耳汤可美白祛斑

    编辑:张小雪更新日期:02-21 09:55阅读:51次

    银耳一直是人们津津乐道的美容佳品,又被称为“女人的燕窝”。女性朋友常服银耳汤,可起到嫩肤、祛斑、美白的效果,下面带你看一看银耳美容…


  • 运动健身前后饮食的3个原则 忌大量吃甜食

    运动健身前后饮食的3个原则 忌大量吃甜食

    编辑:张小雪更新日期:02-21 09:49阅读:65次

    运动健身的饮食应该如何安排呢?在运动前后的饮食都是有讲究的,想要运动更加有效果就要合理搭配饮食。今天,为大家介绍一下运动健身的饮食…


  • “笑一笑十年少”笑对健康有意想不到的好处

    “笑一笑十年少”笑对健康有意想不到的好处

    编辑:张小雪更新日期:02-20 10:01阅读:64次

    “笑一笑十年少”,近日,日本通过多项研究给出证明:开怀大笑,可以被视作有氧运动,对健康有多种意想不到的好处。自我感觉更健康。在对2…


  • 情感培训:健康爱是礼尚往来 好与差成对出现

    情感培训:健康爱是礼尚往来 好与差成对出现

    编辑:张小雪更新日期:02-20 09:56阅读:160次

    古今中外,都会出现这样奇怪的关系:一方极好,一方极差,双方貌似两路人,其人生轨迹却交织在了一起,并且难以分离。为什么会出现这样的组…


  • 运动养生练马步会收获意想不到的养生效果

    运动养生练马步会收获意想不到的养生效果

    编辑:张小雪更新日期:02-20 09:13阅读:156次

    马步,又叫骑马蹲裆势,是武术、太极、导引重要的基本功。每天花几分钟时间练练蹲马步,会收获意想不到的养生效果。加固润滑关节。关节就像…


  • 饮食与睡眠关系密切 导致失眠多梦的食物清单

    饮食与睡眠关系密切 导致失眠多梦的食物清单

    编辑:张小雪更新日期:02-18 10:31阅读:196次

    饮食与睡眠关系密切,一顿晚餐或睡前零食选得不对,很可能让你睡不好。近日,美国“雅虎”网站健康栏目刊载了一项涉及396名加拿大大学生的…


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