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黄褐斑吃什么?妙招让你拥有还原白嫩肌肤的作用

2017年07月04日 10:45 来源:巴蜀在线 责编:清风徐来

黄褐斑吃什么?相信大家非常的疑惑吧,怎么办呢,小编推荐方法给你试试吧。众所周知,维生素C具有减少黄褐斑形成,还原白嫩肌肤的作用,而维生素E的主要作用是抗氧化、有效调节内分泌失调,如果两者搭配使用的话,其去掉黄褐斑的效果更加明显。

黄褐斑吃什么

因此,如果脸上长了黄褐斑,可以每天服用维生素C和维生素E各一片,也可以在平时的饮食中多吃一些富含维生素C以及维生素E的食物,如西红柿、黄瓜、鸡蛋等等。

多吃苦瓜

吃什么去除黄褐斑?苦瓜是去除黄褐斑的一大神器呢!苦瓜即可以内服又可以外用,内服的话,要生吃,它的祛斑效果才最好,可以将苦瓜榨成汁,如果觉得太苦而难以下咽的话,可以加入适量的蜂蜜一起饮用。外用方面,则需要将洗净的苦瓜打成泥,然后敷在脸上,20-30分钟后用清水洗净即可。

多喝葡萄苹果汁

葡萄苹果汁的做法很简单,准备葡萄8到10个,苹果一个,凉开水两杯,先将葡萄剥皮去籽,苹果削皮去籽,然后将所有材料放入榨汁机里面,榨成果汁后就可以直接饮用了。

喝葡萄苹果汁去除黄褐斑的原理是,葡萄中含有丰富的维生素C成分,具有显著的美白功效,而苹果中则富含果胶以及矿物质,两者搭配使用,可以说是强强联合,相得益彰,有效淡化脸上的黄褐斑。

枸杞菊花茶

枸杞子6克,菊花3克,泡开水,每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用,可防治色斑。

双花茶

金银花3克,菊花3克,泡开水,每日频频饮服。有清热祛风的作用,可防治面部红斑、色斑。

养颜桃红茶

桃仁(打碎)10克,红花3克,枸杞子6克,加水煎煮,每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华,或灰暗和黄褐斑冬瓜仁

冬瓜仁适量,煮沸后取出曝晒干,反复三次,清酒浸泡一昼,再曝晒干碾成细末,每日吃一匙。可悦泽明目,可使人皮肤白净如玉。双花粥

桂花、茉莉花、蜂蜜各10克,粳米100克。花与粳米同时入锅,加适量水煮沸后,小火煮熬成稀黏稠粥,再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长期食用,可健身、益寿、美容养颜增白。

文章关键词: 黄褐斑吃什么

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