首页 新闻 财经 妈妈 体育 家居 汽车 科技 游戏 房产 旅游 健康 女性 娱乐 教育 美食

艾灸什么穴位可以降血压 在家就能自己做艾灸

2017年08月03日 12:01 来源:巴蜀在线 责编:青青

巴蜀在线讯 艾灸的作用有很多,也被很多养生人士非常喜爱。那你知道艾灸居然也可以降血压吗?是不是非常神奇呢?艾灸什么穴位能降血压?在现代的生活方式下,像中老年人的高血压已经成为一种很常见的疾病,严重影响了生命健康。有一种艾灸降血压的方法,让我们了解一下艾灸什么穴位能降血压吧。

艾灸什么穴位可以降血压 在家就能自己做艾灸

1、艾灸什么穴位能降血压

高血压要穴一:百会穴。百会穴在头顶正中,两个耳尖连线中点位置就是百会穴。艾灸百会穴可以预治头昏头痛、阳气不足、失眠、神经衰弱、高血压等疾病。但由于百会穴在头顶,有头发,用艾炷直接灸会很不方便,隔姜灸也不是特别方便,于是我们可在百会穴用艾条做温和灸。用手拿着艾条,在离头皮3厘米左右的位置来进行艾灸,时间为5~15分钟,以灸后感到舒适为度。

高血压要穴二:关元穴。关元穴在脐下3寸的位置,用手量4指宽的距离就是。关元穴具有培元固本、补益下焦等功效,凡元气亏损导致的疾病均可使用。用艾灸关元穴治疗虚证高血压的办法,灸法有很多,我们可以用艾条做温和灸,可以用灸架做温和灸,也可以用隔姜灸,还可以做艾炷灸。

2、由肝火偏旺引起的高血压艾灸什么穴位

症状:头痛眩晕,面红目赤,口干口苦,急躁易怒,便秘尿黄,舌红苔黄,脉滑数或弦数。

治法:

2.1、选穴、百会、行间。

2.2、定位百会:在头顶部,正巾线上,两耳尖连线巾点,或前发际正中直上5寸。

行间:在足背,第一、第二趾间,趾根部的后方足背皮肤与足底皮肤交界处。

艾灸什么穴位可以降血压 在家就能自己做艾灸

灸法艾条雀啄灸,每穴15分钟,以穴位温热红晕为度,每日1次,可长期间隔施灸。

3、由痰浊上扰引起的高血压艾灸什么穴位

症状:看东西时感觉物体在旋转,头重如被布裹住一样,胸闷恶心,呕吐,清水痰涎,脘腹不适,胃口差,精神疲倦,舌淡,苔白厚,脉滑。

治法:选定百会丰隆公孙脾俞。

定位百会:在头顶部,正中线上,两耳尖连线中点,或前发际正中直上5寸。

丰隆:小腿前外侧,外踝尖向上数8寸,距胫骨前缘2寸。

公孙:在足内侧缘,第一跖骨基底前下方。

脾俞:在背部,第十一胸椎棘突下,两侧旁开1.5寸。

高血压患者慎用艾灸

市面上,有些偏方书籍记载着一些用艾灸治疗高血压的做法。如艾灸足三里,用艾条悬灸足三里30分钟,以局部湿热潮红为度或艾灸涌泉穴,患者平卧,两侧同时进行,灸的距离在1~2厘米之间,时间15分钟,每日1次。

不可否认,艾灸降压是有一定医学根据的。因为艾灸有活血通经的作用,当用艾条灸过某些人体穴位时,确实能起到改善大脑血液循环,扩张微血管的作用,进而达到降低血压的目的。

但是,由于在传统的中医治病领域里,从来就没有高血压这个病症,高血压是西医的叫法,在中医领域,我们多称为眩晕症或头痛里。而现代的中医治疗也把高血压辩证分为虚证和实证两大类。对于不同的证型,艾灸穴位有所区别,最好请专业医生诊疗,别自行尝试,而实证的高血压患者要慎用艾灸降压法。一般的,实证的高血压多属于肝阳上亢型,一般伴有严重的眩晕。

艾灸什么穴位可以降血压 在家就能自己做艾灸

如果血压升高是肝肾阴虚造成的,可以尝试按摩或艾灸涌泉穴,阴阳平衡后血压自然就回归正常了。

艾灸的副作用

1、艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质,错误的选择了施灸的穴位,从而造成的身体的不适,经过正确的方法指导是可以调节过来的。

艾灸什么穴位可以降血压 在家就能自己做艾灸

2、艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要操作方法得当,穴位掌握准确,对人体一般不会产生不良反应。艾灸为身体补充阳气,尤其适用于阳虚体质。

3、艾灸有补泻的作用,对于阴虚火旺热症体质的人,要先从泻法开始,滋阴的同时再调理阴阳的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。

4、如果操作不当,也可能会产生不适,就会被理解是所谓的艾灸的副作用,建议应该到专业的地方进行指导。比如专业的艾灸养生馆。

5、艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法,起源于中国古代,是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。

文章关键词: 艾灸 降血压

版权及免责声明:

本篇文章:艾灸什么穴位可以降血压 在家就能自己做艾灸 
本文链接:http://www.bazhongol.com/health/ysbj/193670.htm 
内容搜集整理于网络,不代表本站同意文章中的说法或者描述。文中陈述文字和内容未经本站证实,其全部或者部分内容,文字的真实性、完整性,及时性本站不做任何保证或者承诺,并且本站对内容资料不承担任何法律责任,请读者自行甄别。如因文章内容、版权和其他问题侵犯了您的合法权益请发邮件到:2913978506@qq.com 进行删除处理,谢谢合作!