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肚子胀气吃什么食物 🍽️

肚子胀气时，选择合适的食物可以帮助缓解不适。首先，可以尝试吃一些富含纤维素的食物，比如燕麦、香蕉和苹果，它们有助于促进肠道蠕动，改
2025年03月04日 23:16:52

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