【肩部倒立的10大好处】肩部倒立，又称“肩倒立式”（Shoulder Stand），是瑜伽中一个经典体式，常被用来改善身体平衡、增强核心力量以及
在瑜伽的世界里，有许多体式能够帮助我们改善身体状态、提升精神能量。其中，“肩部倒立”（Shoulder Stand）是一项经典且深受练习者喜爱
