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肩胛提肌劳损自我康复训练（肩胛提肌）

标题：肩胛提肌 🏋️‍♀️肩胛提肌是我们身体中一块容易被忽视的小肌肉，但它对我们的日常活动至关重要。这块肌肉位于颈部和肩部之间，连
2025年03月31日 15:18:01

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