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什么叫做阿斯汤伽

【什么叫做阿斯汤伽】阿斯汤伽（Ashtanga）是瑜伽体系中的一种传统流派，起源于印度，强调通过严格的体式练习、呼吸控制和冥想来达到身心的
2025年09月08日 02:37:34

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