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用自己的理解描述出大众健美操一级第三组合的动作要领及动作过程

在大众健美操的一级课程中，第三组合是一个相对基础但充满活力的动作序列。这个组合主要结合了身体的基本运动模式和节奏感，旨在锻炼参与者
2025年06月07日 13:48:30

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