海参煲鸡汤 🍲✨
发布时间：2025-03-13 01:37:46来源：
前言
寒冷的冬日里，一碗热腾腾的海参煲鸡汤无疑是最好的慰藉。这道汤不仅味道鲜美，还富含营养，是滋补身体的佳品。今天就来分享一下如何制作这样一道暖心又健康的美食吧！
材料准备
首先准备好新鲜的海参、土鸡、枸杞、红枣和姜片等食材。海参需要提前泡发好，而鸡肉则要选择肉质紧实的土鸡，这样炖出来的汤更加浓郁香醇。此外，适量的盐和胡椒粉也是调味的关键。
烹饪步骤
1. 将鸡肉清洗干净后焯水去腥，捞出备用。
2. 在砂锅中加入清水，放入鸡肉、海参以及姜片，大火煮沸后转小火慢炖约1小时。
3. 待鸡肉快熟时，加入红枣与枸杞继续炖煮15分钟。
4. 最后根据个人口味添加适量盐和胡椒粉即可出锅享用。
温馨提醒
这道汤非常适合秋冬季节食用，不仅能增强免疫力，还能改善睡眠质量哦！记得趁热品尝，感受那股从胃到心的温暖。💕
无论是家人聚会还是独自享受，这一锅暖意融融的海参煲鸡汤都能为你带来满满的幸福感。快动手试试看吧！🍴🔥
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