洋葱猪肝 🥦🐷肝脏健康餐
发布时间：2025-03-19 06:15:13来源：
最近尝试了一道既简单又营养丰富的家常菜——洋葱猪肝。这道菜不仅色香味俱佳，还富含铁质和维生素，非常适合需要补血的人群。制作起来也特别方便，只需要准备好新鲜的猪肝、洋葱以及一些调味料即可。
首先将猪肝清洗干净后切片，用料酒、生抽腌制15分钟去腥提味。接着把洋葱切成丝备用。热锅凉油，先下猪肝快速翻炒至变色后盛出。再倒入洋葱丝爆香，加入适量盐、糖调味，最后把炒好的猪肝回锅，与洋葱一起翻炒均匀即可出锅。
这道菜色泽诱人，洋葱的微甜与猪肝的鲜嫩完美融合，每一口都让人回味无穷。不仅适合家庭日常食用，也是宴客时的一道亮点菜品。记得搭配一碗白米饭，既能饱腹又能吸收更多营养哦！🌟
健康饮食 家常美食 营养均衡
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
