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你打鼾的声音对你的健康有影响吗

2024-03-15 10:26:32 百科知识来源：

导读打鼾通常是一种非常严重的疾病的征兆，称为阻塞性睡眠呼吸暂停，这是一种常见的疾病，其特点是大声打鼾以及呼吸停止和重新开始。到目前为止...

打鼾通常是一种非常严重的疾病的征兆，称为阻塞性睡眠呼吸暂停，这是一种常见的疾病，其特点是大声打鼾以及呼吸停止和重新开始。到目前为止，人们认为打鼾声越大，睡眠呼吸暂停越严重。但当前和正在进行的研究表明，我们对打鼾的看法可能正在发生转变。

“打鼾是人们去看睡眠医生的主要原因，即使他们的日常生活没有受到其他干扰，”布莱根妇女医院睡眠和昼夜节律紊乱部门的研究员 Dan Vena 博士说。“我认为这也是人们治疗睡眠呼吸暂停的主要原因之一，因为打鼾可能会导致床伴之间出现问题。”

但打鼾的真正原因是什么?打鼾的声音(尤其是响亮的声音)告诉我们睡眠呼吸暂停等疾病的严重程度?

“我们的……研究人员多年来一直在研究有关睡眠呼吸暂停的复杂问题，他们的研究正在填补关键空白，有一天可以帮助数百万可能患有睡眠呼吸暂停的人得到诊断和治疗，”玛丽什卡·布朗说博士，NHLBI 国家睡眠障碍研究中心主任。

在睡眠呼吸障碍的世界里，这将是巨大的。巨大的原因是睡眠呼吸暂停可能与高血压有关，增加患心血管疾病和糖尿病的风险。如果不及时治疗，可能会致命。

维纳说：“为了正确认识打鼾声音导致的睡眠呼吸暂停的严重程度，我们需要全面了解打鼾的原因。”

思维方式的转变

普遍的观点是，当您从浅睡眠过渡到深睡眠时，就会发生打鼾。这会导致口腔顶部、喉咙和鼻子的肌肉放松。对于打鼾的人来说，肌肉会过度放松，以致部分阻塞气道。这种阻塞会导致人吸气时空气湍流增加，导致上呼吸道软组织振动并发出打鼾声。

然而，研究人员对一件奇怪的事情感到困惑：在慢波睡眠期间，打鼾似乎会增加，此时气道不易塌陷，而在快速眼动睡眠期间，打鼾似乎不太频繁，此时气道最容易塌陷。

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