2024 年欧洲杯：新心理学如何帮助克服点球大战的压力
发布时间：2024-07-12 11:21:27来源：
自 2008 年以来，每支欧洲杯冠球队都必须通过点球大战获胜。这是一个残酷的现实，让梦想变成了噩梦。仅仅一脚射门，几秒钟的短暂瞬间，就能将球员的名字刻在心碎或胜利的记录中。
英格兰在点球方面尤其糟糕，曾多次因点球大战被淘汰出国际赛事。2020 年欧洲杯决赛中点球大战失败不仅意味着英格兰输给了意大利，还导致马库斯·拉什福德、贾登·桑乔和布卡约·萨卡因罚失点球而遭受种族歧视。
对许多人来说，这场对勇气和专注力的终极考验让人感到恐惧。那一刻，整个国家的希望都落在了他们的肩上，这个负担如此沉重，即使是最身经百战的职业球员也会不堪重负。那么，年轻球员可以做些什么来增强他们的韧性呢?
以马克斯为例，他是我在研究中采访过的一位前途无量的年轻前锋，他的国际首秀最终以一场决定性的点球大战收场：
“当我从中线走向罚球点时，人群的欢呼声渐渐消失。我唯一能听到的就是我的心跳声，每走一步，我的心跳声就越来越大。然后我开始怀疑自己的能力。”
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
