针对“卡卡贷逾期一年没还了”这一问题，本文将详细探讨逾期还款的后果、可行的解决方案以及应对建议。对于借款人而言，了解这些方面的信息将有助于其做出明智的决策，避免进一步的财务困境。

一、逾期还款后果：

1. 产生高额罚息：贷款逾期会产生高额罚息，增加借款人的还款压力。

2. 影响个人信用：逾期记录会被上报至征信系统，对个人的信用记录造成负面影响。

3. 面临法律诉讼：长期逾期未还可能导致贷款机构采取法律手段追讨欠款。

二、解决方案：

1. 与贷款机构协商：借款人应主动联系贷款机构，说明自身困境，寻求延期还款或分期还款的可能性。

2. 筹集资金还款：借款人可以通过出售资产、兼职等方式筹集资金，尽快还清逾期贷款。

三、应对建议：

1. 提高财务管理意识：借款人应审视自己的消费和储蓄行为，制定合理的财务计划，避免再次陷入债务困境。

2. 多元化收入来源：考虑寻找额外的收入来源，如兼职、副业等，以提高自身的还款能力。

3. 咨询专业机构：如遇到困难，可考虑咨询信用修复机构或律师事务所，寻求专业的帮助和建议。

4. 重建信用：在还清逾期贷款后，积极维护个人信用，通过按时还款、申请正规金融机构的贷款等方式重建信用记录。

总结：

面对“卡卡贷逾期一年没还了”这一困境，借款人应充分了解逾期还款的后果，积极寻求解决方案并采取相应的应对措施。通过提高财务管理意识、增加收入来源、咨询专业机构以及重建信用等方式，努力改善自身的财务状况。