牙齿变色的原因是什么
发布时间：2023-11-23 15:09:42来源：
有很多情况会导致牙齿变色。大多数时候，污渍是“外在的”，仅影响牙釉质，并且可以纠正。
外在变色的一个例子是食物或饮料造成的污渍。红茶或咖啡;红葡萄酒和白葡萄酒;甜菜或巧克力等深色食物是罪魁祸首。其他可能污染牙齿的食物包括浆果、冰棒、糖果和泡菜。
随着时间的推移，酱油、咖喱和番茄酱会导致牙齿变黄，吸烟和其他烟草也会使牙齿染色。此外，无论是通过吃酸性食物还是不定期刷牙和使用牙线，在口腔中创造酸性环境，都会使牙釉质更容易被染色。
避免外源性污渍的最佳方法是在吃完可能导致变色的食物后立即刷牙，并确保每天至少刷牙两次并使用牙线。另外，适量食用会使牙齿染色的食物和饮料。
当您确实食用此类食物和饮料时，可以通过多种方式减轻其影响。喝茶或咖啡加一点牛奶。或者用吸管喝冰茶或冰咖啡。这同样适用于果汁、运动饮料、苏打水和其他碳酸饮料——尽可能使用吸管。
咀嚼无糖口香糖可以帮助中和口腔中的酸。高纤维食物也有助于降低酸性水平。豆类、菠菜和其他绿叶蔬菜等食物有助于口腔中产生更多唾液，并可以“擦洗”牙齿。
如果已经发生外源性染色，您可以使用家用美白系统或进行专业漂白。一种家庭疗法是偶尔用小苏打浆刷牙，但不建议每天使用，因为它可能非常磨损。一些牙齿美白的家庭疗法使用过氧化氢，这些疗法也必须适量使用，因为过氧化物的酸性极强，会腐蚀牙齿。
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