达克效应什么意思
发布时间：2025-04-27 18:25:50来源：
——揭开认知偏差的神秘面纱
达克效应（Dunning-Kruger Effect）是一种心理学现象，指的是能力不足的人倾向于高估自己的能力水平，而能力较强者则可能低估自己的表现。这一现象由社会心理学家David Dunning和Justin Kruger于1999年提出。简单来说，就是“无知者无畏”，那些对某项技能或知识了解甚少的人往往认为自己已经掌握得很好，而真正精通的人却因意识到自身的局限性而产生自我怀疑。
这种认知偏差源于缺乏对自身能力的准确评估。对于能力较低的人来说，他们不仅欠缺相关技能，还缺少足够的知识来判断自己的不足；而对于能力较高的人，则容易陷入过度反思，从而低估自己的成就。达克效应广泛存在于生活和工作中，例如职场新人常自信满满地完成任务，而老员工却担心出错。了解这一现象有助于我们更客观地认识自己，避免盲目自信或消极自责，同时提升自我认知与学习动力。
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