在忙碌的生活节奏中,一道简单又美味的家常菜总能带来温暖和满足感。今天就来分享一款人人都会做的家常汤品——番茄蛋汤。这道汤不仅制作过程简单快捷,而且营养丰富,非常适合家庭日常食用。
所需食材:
- 番茄 2个
- 鸡蛋 2个
- 清水 500毫升
- 盐 适量
- 白糖 少许
- 香葱 适量(可选)
- 食用油 少许
制作步骤:
1. 准备食材
先将番茄洗净后切成小块,鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。如果喜欢的话,可以切一点香葱末用来点缀。
2. 炒制番茄
锅中倒入少许食用油,开中小火加热。油热后放入切好的番茄块,翻炒至番茄出汁变软。此时可以根据个人口味加入一点点白糖,这样可以让番茄的味道更加鲜甜。
3. 加水煮汤
在炒好的番茄中加入500毫升清水,盖上锅盖大火煮沸。待汤汁沸腾后转小火继续炖煮几分钟,让番茄的味道充分融入汤中。
4. 倒入蛋液
汤汁再次沸腾后,慢慢倒入打散的鸡蛋液。注意不要一次性全部倒进去,而是沿着锅边缓缓倒入,这样煮出来的蛋花才会更加细腻美观。
5. 调味收尾
根据个人口味加入适量盐进行调味,最后撒上一些香葱末即可关火盛出。
小贴士:
- 如果想要汤色更红亮,可以选择熟透的番茄。
- 喜欢清淡口感的朋友可以在最后少放点盐,并且不加糖。
- 蛋液倒入时动作要轻柔,避免破坏已经成型的蛋花。
这道番茄蛋汤不仅味道酸甜可口,还富含维生素C和蛋白质,是一道老少皆宜的健康佳肴。无论是作为早餐搭配馒头食用,还是晚餐的一道清爽汤品,都非常合适。快试试吧,相信它会成为你餐桌上的新宠!