在生活中，我们常常会遇到一些尴尬或失礼的时刻，这时用恰当的成语来表达自己的心情，既能展现个人的文化素养，也能缓解紧张的气氛。以下是一些常用的形容羞愧的成语，它们不仅形象生动，而且富有韵味。

1. 自惭形秽

这个成语出自《世说新语》，用来形容因为自己的容貌或能力不如别人而感到自卑和羞愧。在面对更优秀的人时，使用这个词可以恰当地表达内心的谦逊与自省。

2. 脸红耳赤

这是一个非常直观的成语，通常用来描述人在受到批评或指责时，因羞愧而脸庞泛红的情景。它既生动又贴切，常用于日常对话中。

3. 惭愧无地

这个成语表示极度的羞愧，觉得自己无地自容。当一个人做错了事或者表现不佳时，可以用这个词来形容自己的内心状态。

4. 羞愧难当

意指羞愧得难以承受，通常用于形容人在特定情境下的强烈情绪反应。比如在公开场合出丑后，就可以用这个词来表达自己的感受。

5. 面红过耳

与“脸红耳赤”类似，但更加侧重于强调面部发红的程度。这个成语适合用来描绘那些因为紧张、害羞或者被揭短而变得满脸通红的情景。

6. 声名狼藉

虽然这个成语更多用来形容人的名声不好，但它也可以间接地体现出一种羞愧感——当一个人的行为导致自己声名受损时，自然会感到深深的羞耻。

7. 无地自容

此成语形容无处可躲，只能面对尴尬局面的窘迫心理。它适用于各种需要承认错误或道歉的情况下，能够很好地传递出悔恨与不安的情绪。

8. 羞人答答

该成语带有一种诙谐意味，用来形容那种不好意思开口说话的状态。当你因某种原因无法坦然面对他人时，不妨试试这个词。

9. 羞愧交加

意味着同时感受到羞愧与愧疚两种复杂情感交织在一起。这种情况下，人们往往会陷入深深的反思之中。

10. 怵惕之心

尽管这个词稍显正式，但它实际上也包含了羞愧之意。它指的是由于意识到自己的过错而产生的警惕和内疚情绪。

以上这些成语各有特色，在不同场合下灵活运用它们，不仅可以丰富语言表达，还能让沟通变得更加有趣且富有深度。希望大家能够在实际交流中多加尝试，并找到最适合自己的那一个！