在日常使用手机或电脑的过程中，我们经常会遇到各种应用的夜间模式设置问题。作为一款国民级聊天软件，QQ自然也提供了夜间模式功能，以保护我们的视力并提升夜间使用的舒适度。不过，如果你希望QQ的夜间模式能够自动根据系统的设置进行调整，那么就需要手动开启这个功能了。

什么是夜间模式跟随系统调节？

简单来说，夜间模式跟随系统调节就是让QQ的夜间模式与设备的操作系统保持同步。例如，当你开启了系统的深色模式时，QQ也会自动切换到夜间模式；反之，当系统切换回浅色模式时，QQ也会相应地调整显示效果。这样可以避免频繁手动切换模式的麻烦，同时也能更好地适应环境光线的变化。

如何在QQ中开启夜间模式跟随系统调节？

以下是具体的操作步骤：

在手机端（以iOS和Android为例）：

1. 打开QQ主界面后，点击右下角的“我”图标，进入个人中心。

2. 在个人页面找到并点击“设置”选项。

3. 向下滑动屏幕，找到“通用”或者“外观”相关的设置项。

4. 点击进入后，你会看到“夜间模式”相关的选项。

5. 在这里，你会看到一个类似于“跟随系统”的开关按钮。将其打开即可实现夜间模式跟随系统调节。

在电脑端（Windows系统为例）：

1. 登录QQ后，点击左上角的头像图标，选择“设置”。

2. 在弹出的设置窗口中，切换到“基本设置”选项卡。

3. 找到“主题模式”部分，通常会有“跟随系统”、“亮色”和“暗色”三种模式可供选择。

4. 选择“跟随系统”模式，QQ将会根据你的操作系统设置自动调整界面风格。

注意事项

- 如果你的设备尚未开启深色模式或夜间模式，请先在操作系统的设置中启用该功能，否则QQ可能无法正确响应。

- 不同版本的QQ可能会存在界面布局差异，但大致的操作逻辑是一致的。

- 如果你发现夜间模式没有生效，可以尝试重启QQ或者重新检查系统的相关设置。

通过以上方法，你可以轻松实现QQ夜间模式跟随系统调节的功能，享受更加智能化的使用体验。希望这篇指南对你有所帮助！