最近一段时间，我发现自己对光线变得特别敏感，尤其是白天阳光强烈的时候，即使戴上墨镜也依然感到不适。不仅如此，我的视力也开始出现一些问题，比如看东西时总觉得有些模糊，像是隔着一层雾气。这种情况让我感到非常困扰，因为这不仅影响了我的日常生活，还让我担心是不是自己的眼睛出了什么大问题。

首先，我想到了可能是长时间使用电子设备导致的视觉疲劳。随着现代生活节奏加快，很多人每天都需要面对电脑屏幕和手机，这种过度用眼的情况很容易引起眼睛干涩、畏光以及视力模糊的症状。因此，我尝试减少对着屏幕的时间，并每隔一段时间就让眼睛休息一下，同时用热毛巾敷眼来缓解眼部疲劳。

其次，我也考虑过是否是佩戴隐形眼镜的问题。如果隐形眼镜质量不好或者清洁不当，也可能导致眼睛发炎或角膜损伤，从而引发畏光和视力模糊的症状。于是，我暂停了隐形眼镜的使用，改戴框架眼镜，看看症状是否会有所改善。

另外，我还注意到最近空气质量不太好，空气中漂浮着不少灰尘和污染物。这些微小颗粒可能会刺激眼睛，导致眼睛发红、干涩甚至畏光。为了保护眼睛，我开始更加注意个人卫生，外出时尽量佩戴口罩，回家后及时清洗面部和手部。

当然，也不能排除其他潜在的眼部疾病的可能性，例如结膜炎、角膜炎或是青光眼等。这些问题如果不及时治疗，可能会对视力造成不可逆的影响。因此，在自我调节的同时，我也决定尽快去医院做一次详细的眼科检查，以便明确病因并接受专业的治疗。

总的来说，眼睛怕光和视力模糊虽然看似小事，但背后可能隐藏着更深层次的原因。希望我的经历能给大家提个醒：无论工作再忙，也要记得爱护眼睛，定期进行健康检查，这样才能拥有清晰明亮的世界！