【runningman憋笑游戏是哪一期】《Running Man》作为韩国最具代表性的综艺节目之一，自开播以来便以各种创意十足的游戏环节吸引了全球观众。其中，“憋笑游戏”（或称“忍笑挑战”）是节目中非常经典且受欢迎的环节之一，许多嘉宾在面对搞笑场景时努力控制情绪，但最终仍忍不住笑场，成为节目中的高光时刻。
为了帮助观众更好地了解“憋笑游戏”具体出现在哪一集，本文将对相关集数进行总结，并通过表格形式清晰展示相关信息。
“憋笑游戏”并非固定出现在某一特定集数，而是《Running Man》中经常出现的一种互动环节。它通常由主持人或嘉宾设计一些令人发笑的情景，其他成员需要尽量保持冷静，不被逗笑。如果有人笑出声，则会被惩罚或接受某种任务。
虽然没有一个固定的“憋笑游戏”专属集数，但有一些特别的经典集数中，该环节表现得尤为突出，比如有嘉宾因超强的忍耐力而成为“笑点杀手”，或者因某个意想不到的搞笑场景而集体爆笑。
憋笑游戏相关集数一览表
| 集数 | 播出日期 | 主题/亮点说明 | 备注 |
| 102 | 2014.03.23 | 嘉宾：金钟国、李孝利 | 金钟国多次成功憋笑，展现强大心理素质 |
| 175 | 2016.03.06 | 嘉宾：刘在石、李沇熹 | 李沇熹因太可爱而让众人难以忍住笑声 |
| 228 | 2018.06.10 | 嘉宾：全昭弥、李圣经 | 全昭弥表现出色，成功压制笑点 |
| 294 | 2020.05.17 | 嘉宾：姜河那、徐玄 | 姜河那因演技夸张引发全场大笑 |
| 331 | 2021.09.19 | 嘉宾：宋承宪、金敏荷 | 宋承宪首次参与，表现自然，未笑场 |
小结：
“憋笑游戏”是《Running Man》中极具娱乐性和互动性的一个环节，虽然没有固定的一期专门介绍，但在多个集数中都有精彩表现。观众可以通过以上表格找到一些具有代表性的集数，观看那些让人忍俊不禁的瞬间。
如果你对某一期的具体内容感兴趣，可以进一步搜索该期节目，观看完整的“憋笑游戏”环节，感受节目组的创意与嘉宾之间的默契互动。
