🌊✨凉拌南极海茸丝的做法✨🌊
发布时间：2025-03-16 09:40:16来源：
夏天到了，清爽开胃的凉菜成了餐桌上的主角！今天教大家做一道简单又美味的凉拌南极海茸丝，酸甜脆爽，特别适合解暑。南极海茸富含膳食纤维，低热量且营养丰富，是健康饮食的好选择哦～💕
首先，准备好食材：新鲜的南极海茸、蒜末、辣椒、香菜和柠檬汁。将海茸用清水泡发约30分钟，清洗干净后控干水分。接着，在锅中烧开水，将海茸焯烫1分钟，迅速过冷水保持脆嫩口感。随后，加入蒜末、辣椒碎、香菜段，淋上柠檬汁和少许橄榄油，最后撒点盐调味，搅拌均匀即可。✨
这道凉拌南极海茸丝不仅颜值在线，吃起来更是清脆可口，酸辣适中，每一口都让人食欲大增！快动手试试吧～🍴🍋
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