🌸莲藕猪骨汤的家常做法 🍲美食杰莲藕猪骨汤做法大全
发布时间：2025-03-18 22:45:30来源：
秋天到了，最适合煲一锅暖胃又滋补的莲藕猪骨汤！🌿先准备好新鲜的猪骨和莲藕，再搭配几颗红枣和枸杞，简单又营养。首先将猪骨焯水去腥，清洗干净后放入炖锅中，加入足量清水，大火煮沸后撇去浮沫。接着把切块的莲藕放入锅中，小火慢炖至少1小时，这样汤汁才会浓郁香甜。中途可以加入几片生姜提味，还能帮助去除油腻感。等到莲藕软烂，汤色乳白时，撒上一把枸杞和红枣，再炖5分钟即可关火。一碗热腾腾的莲藕猪骨汤端上桌，不仅味道鲜美，还富含多种维生素和胶原蛋白，特别适合秋冬季节喝哦！💪✨无论是家庭聚餐还是日常养生，这道汤都是绝佳选择！🍲❤️
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