🌸益母草煮鸡蛋——简单又养生的家常美味🌸
发布时间：2025-04-09 12:55:44来源：
益母草煮鸡蛋是一道传统又健康的家常美食，特别适合女性朋友们！😋今天就来分享一下它的做法吧～💚
首先准备好新鲜的益母草和鸡蛋。将鸡蛋放入锅中煮熟，剥壳备用。接着用清水冲洗干净益母草，然后将其与鸡蛋一起放入锅内，加入适量清水。🔥小火慢慢炖煮约20分钟，让益母草的营养充分融入到蛋中。最后可以根据个人口味加少许盐调味，即可出锅啦！🍳
这道菜不仅味道清香，还具有活血调经的功效哦！💝尤其适合经期不适或产后恢复的女性食用。快动手试试吧，为自己和家人增添一份健康关怀！💪✨
养生食谱 家常美食 益母草煮鸡蛋 大卫杜夫
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