要实现秒数与帧数之间的切换，首先需要定位到时间轴的时间显示区域。这个区域通常位于时间轴窗口的顶部，靠近播放头的位置。点击该区域，然后从弹出的菜单中选择你想要的时间显示格式。
如果你希望将时间显示改为仅显示秒数，可以选择“秒”作为单位；如果想单独显示帧数，则可以选择“帧”选项。这种设置不仅方便了剪辑师对视频长度的精确把控，还能在特定场景下提高工作效率。
此外，在Premiere Pro的首选项设置中，也可以进行类似的调整。通过菜单栏进入“编辑 > 首选项 > 常规”，在这里可以找到关于时间显示格式的更多自定义选项。根据个人习惯和项目需求，合理配置这些参数，可以让工作流程更加顺畅。
需要注意的是，不同的项目可能有不同的时间精度要求，因此在切换时间显示格式时，务必确保不会影响到最终的输出效果。同时，熟练掌握这一功能，对于处理复杂剪辑任务非常有帮助。
