在日常使用电脑的过程中，我们可能会遇到这样的情况：有时候希望屏幕尽快自动关闭以节省电力或保护隐私；而有时又需要更长的时间来避免频繁的操作中断工作或学习。那么，如何根据自己的需求调整屏幕关闭的时间呢？以下将为您详细介绍在不同操作系统下如何设置延长或缩短屏幕显示器的关闭时间。

Windows 系统

1. 延长或缩短屏幕关闭时间

- 步骤一：点击屏幕左下角的“开始”按钮，然后选择“设置”图标（齿轮形状）。

- 步骤二：在设置窗口中，找到并点击“系统”选项。

- 步骤三：在左侧菜单栏中选择“电源和睡眠”。在这里您可以看到两个主要的设置项：“屏幕”和“睡眠”。

- 步骤四：在“屏幕”部分，您可以调整屏幕在无操作情况下关闭的时间。可以选择从“从不”到“30分钟”之间的任意选项。

- 步骤五：如果想要进一步自定义，可以点击“其他电源设置”，然后选择“更改计划设置”来微调这些选项。

2. 使用控制面板进行设置

- 打开“控制面板”，选择“硬件和声音”。

- 在“电源选项”下，选择您当前使用的电源计划，并点击“更改计划设置”。

- 在接下来的页面中，您可以分别设置“关闭显示器”的时间，包括“使用电池”和“接通电源”两种状态下的设置。

macOS 系统

1. 调整屏幕关闭时间

- 步骤一：点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。

- 步骤二：在打开的窗口中，选择“节能器”。

- 步骤三：在“电源适配器”或“电池”选项卡下，您可以看到一个滑动条，用于设置屏幕在无操作时关闭的时间。

- 步骤四：拖动滑动条至所需的时间，例如1分钟、5分钟等。

2. 使用终端命令（高级用户）

如果您熟悉命令行操作，也可以通过终端快速修改屏幕关闭时间：

- 打开“终端”应用程序。

- 输入以下命令并回车：

```

sudo pmset -a displaysleep 5

```

这里的数字“5”代表5分钟，可以根据需要调整为其他数值。

总结

无论是Windows还是macOS系统，都提供了简单直观的方式来调整屏幕关闭的时间。通过上述方法，您可以轻松地延长或缩短屏幕关闭时间，从而更好地适应个人的工作和生活习惯。希望本文能帮助您解决实际问题，提升使用体验！