爷爷一直有个坏习惯,就是爱抽烟。每天早上起床第一件事就是摸烟盒,饭后也要抽一根,连走路的时候也时不时拿出来点上一支。家里人多次劝他戒烟,可他总是笑着说:“抽了几十年了,哪能说戒就戒?”
最近,爷爷的身体状况越来越差,经常咳嗽,还常常感到胸闷。医生告诉他,长期吸烟已经对肺部造成了伤害,如果不及时戒烟,可能会有更严重的后果。听了医生的话,爷爷终于下定决心要戒烟。
刚开始的几天,爷爷特别难受,手发抖、心情烦躁,甚至有点失眠。但为了健康,他咬牙坚持了下来。家人也积极配合,帮他转移注意力,陪他散步、聊天,还给他准备了一些戒烟的小零食。
慢慢地,爷爷的咳嗽减轻了,精神也好了很多。现在,他已经成功戒烟一个月了。虽然偶尔还会想起烟的味道,但他知道,这不仅是为了自己,更是为了家人。
爷爷戒烟的故事告诉我们:只要有决心,就没有克服不了的困难。