您认为自己擅长多任务处理吗
发布时间：2024-01-03 10:47:19来源：
我们都缺乏时间，因此多任务处理被视为现代生活的必需品。我们一边看电视一边回复工作电子邮件，一边开会一边列购物清单，一边洗碗一边听播客。我们每天无数次试图在兼顾平凡和重要任务时分散注意力。
但同时做两件事并不总是像一次专注于一件事那样高效或安全。
多任务处理的困境在于，当任务变得复杂或需要能量时，例如一边开车一边打电话，我们的表现往往会在其中一项或两项方面下降。
这就是原因，以及我们的多任务处理能力如何随着年龄的增长而变化。
做的事多了，但效率却低了
大脑层面的多任务处理的问题在于，同时执行的两项任务经常会争夺共同的神经通路，就像道路上两条相交的交通流一样。
特别是，运动和认知任务都需要大脑额叶皮层的规划中心(以及与顶小脑系统的连接等) 。依赖相同感觉系统(例如视觉)的任务越多，干扰就越大。
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