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研究显示减肥计划五年后心血管益处仍持续存在

2024-03-18 10:27:14 生活来源：

导读一项新的研究表明，乔斯林糖尿病中心针对肥胖糖尿病患者的强化生活方式干预计划在参与者开始干预五年后继续为他们提供健康益处。为什么等待...

一项新的研究表明，乔斯林糖尿病中心针对肥胖糖尿病患者的强化生活方式干预计划在参与者开始干预五年后继续为他们提供健康益处。“为什么等待”(体重实现和强化管理)计划的参与者体重大幅减轻，甚至那些在五年后体重减轻幅度相对较小的人也表现出患心血管疾病的风险降低。

该研究跟踪了 129 名平均体重指数 (BMI) 为 38 的“Why WAIT”参与者(BMI 高于 30 被视为肥胖)。在完成最初的 12 周干预后，参与者的体重平均减轻了 9.7%(24 磅)，并在五年内保持了 6.4%(16 磅)的平均减轻。

“这种体重减轻非常令人印象深刻，因为我们从之前的研究中知道，如果这一人群能够保持 7% 的体重减轻，他们的胰岛素敏感性和许多其他心血管危险因素就会显着改善，”Osama Hamdy 博士说。博士，乔斯林肥胖临床项目医学主任，哈佛医学院医学助理教授。

《英国医学杂志》研究报告的主要作者哈姆迪补充道：“据我们所知，这是现实临床实践中最长的随访，显示出令人鼓舞的结果，即可以实现并维持减肥效果。”杂志。

研究发现，在 Why WAIT 参与者中，一年后达到减重 7% 的目标是长期维持减重的良好预测指标。研究人员根据参与者一年后是否达到减肥水平将参与者分为两组。没有实现这一目标的小组五年后体重平均减轻了 3.5%，而第二组(53% 的参与者)当时平均体重减轻了 9.0%。

这些不同的结果反映在糖化血红蛋白水平的测量中。(A1C是对两到三个月内血糖水平的标准评估，2 型糖尿病患者力求将 A1C 水平保持在 7.0% 以下。)减肥程度较高的组的平均 A1C 水平从 7.4% 下降至 6.4第 12 周时为 %，然后在五年期间缓慢攀升至 7.3%。在体重减轻较低的组中，结果并不那么积极——平均 A1C 在 12 周时从 7.5% 下降到 6.7%，然后在 5 年时上升到 8.0%。

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