【马齿苋包子的做法怎么做】马齿苋是一种常见的野菜,不仅味道清香,还具有一定的营养价值和药用价值。将它做成包子,既保留了它的原味,又让口感更加丰富。以下是对“马齿苋包子的做法怎么做”的详细总结。
一、做法总结
制作马齿苋包子的关键在于选材和处理方式。以下是整个过程的简要概括:
1. 准备材料:马齿苋、面粉、酵母、猪肉或素馅(根据个人喜好)、调料。
2. 清洗马齿苋:去除杂质,焯水去涩味。
3. 调制面团:用温水和酵母发酵面团,醒发后揉光滑。
4. 调制馅料:将马齿苋切碎,加入肉末或蔬菜,调味后拌匀。
5. 包制包子:将面团分成小剂子,擀皮后包入馅料。
6. 蒸制包子:放入蒸锅中,二次醒发后上火蒸熟。
二、详细步骤表
步骤 | 内容说明 |
1. 准备材料 | 马齿苋、面粉、酵母、猪肉/素馅、盐、酱油、香油、葱姜等 |
2. 清洗马齿苋 | 用清水反复冲洗,去除泥土和杂质,可加少许盐浸泡10分钟 |
3. 焯水处理 | 水沸后放入马齿苋焯1-2分钟,捞出过冷水,挤干水分 |
4. 调制面团 | 面粉中加入酵母,用温水和面,揉至光滑后醒发至两倍大 |
5. 准备馅料 | 马齿苋切碎,加入肉末或豆腐、香菇等,加盐、酱油、香油、葱花调味 |
6. 包制包子 | 面团分剂子,擀成中间厚边缘薄的皮,包入馅料,捏褶收口 |
7. 蒸制包子 | 包子放入蒸笼,静置10-15分钟二次醒发,开大火蒸15-20分钟 |
三、小贴士
- 马齿苋焯水可以有效去除草酸和苦味,提升口感。
- 面团发酵时,可在温暖处进行,如靠近暖气或使用温水盆。
- 包子蒸好后不要立即开盖,避免蒸汽滴落影响成品口感。
通过以上步骤,你可以轻松在家做出美味的马齿苋包子,既健康又美味,非常适合家庭日常食用。