在体育活动日益受到重视的今天，集体跳绳作为一种兼具趣味性与协作性的运动项目，正逐渐成为学校、企业及社区活动中不可或缺的一部分。为了确保比赛的公平性、规范性和可操作性，特制定本《集体跳绳比赛规则方案》，以指导相关单位开展组织工作。

一、比赛形式

本次比赛采用团队形式进行，每支队伍由8至12名队员组成，其中至少包含两名女性选手（根据实际需求可灵活调整）。比赛分为两种形式：一是“规定动作”比赛，二是“自由创意”比赛，参赛队伍可根据自身特长选择适合的比赛类型。

二、比赛时间与场地

比赛时间为3分钟，比赛过程中，所有队员需在规定的区域内完成跳绳动作，不得随意离开或干扰其他队伍。比赛场地应为平整、宽敞的室内或室外空地，地面材质以塑胶或木质为主，确保安全。

三、比赛规则

1. 起始与结束信号

比赛开始前，裁判将发出准备信号，待所有队员站好位置后，鸣哨示意比赛正式开始。比赛结束时，裁判将再次鸣哨，队员需立即停止跳绳动作。

2. 跳绳方式

比赛中，队员必须按照规定的节奏和顺序进行跳绳，如出现失误（如绊绳、掉绳等），应在最短时间内重新加入，不影响整体计数。

3. 计数方式

比赛结束后，裁判将根据有效跳绳次数进行统计，每次成功跳绳计为一次，重复跳绳不计入总数。若比赛中断超过10秒，则视为比赛失败，成绩无效。

4. 违规处理

若发现队员有故意干扰他人、违反比赛秩序或使用非标准跳绳等行为，将视情节严重程度给予警告、扣分或取消比赛资格处理。

四、评分标准

1. 基础分：根据完成的有效跳绳次数进行评分，次数越多得分越高。

2. 创意分：针对“自由创意”类比赛，评委将从动作编排、团队配合、表现力等方面进行综合评分。

3. 纪律分：对比赛中的行为规范、服从裁判安排等情况进行评估，作为附加加分项。

五、奖项设置

比赛将设立多个奖项，包括“最佳团队奖”、“最具创意奖”、“最佳表现奖”等，鼓励各参赛队伍积极参与，提升整体竞技水平和团队凝聚力。

六、注意事项

1. 所有参赛队员须提前进行热身运动，避免运动伤害。

2. 比赛过程中，观众不得进入比赛区域，以免影响比赛正常进行。

3. 裁判员需公正、公平地执行规则，确保比赛结果真实有效。

通过本《集体跳绳比赛规则方案》的实施，不仅能提高集体跳绳活动的专业化水平，还能增强团队协作精神，营造积极向上的体育氛围。希望各参赛单位认真贯彻执行，共同推动集体跳绳运动的发展与普及。