【runningman憋笑是哪一期】在《Running Man》的众多经典节目中，有一期特别受到观众关注，那就是“憋笑”主题的节目。这一期不仅考验了嘉宾们的演技和情绪控制能力，也因为成员们忍俊不禁的反应而成为粉丝心中的经典片段。
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“Running Man憋笑”通常指的是节目中某位成员在面对搞笑或尴尬场景时，努力压制自己的笑声，但最终还是忍不住笑出声的片段。这类内容往往出现在游戏环节或任务挑战中，尤其以金钟大、李光洙等成员的表现最为突出。
虽然没有明确的一集被官方定义为“憋笑特辑”，但在多期节目中都出现了类似的情节。其中，2014年左右的几期节目尤为典型，尤其是第39期（2014年5月18日）和第67期（2015年4月12日），成员们多次出现“憋笑失败”的精彩瞬间。
憋笑相关节目汇总表
| 期数 | 播出日期 | 主题/亮点 | 憋笑表现描述 |
| 第39期 | 2014.05.18 | 假想婚礼、模仿秀 | 金钟大多次因搞笑画面憋笑失败 |
| 第67期 | 2015.04.12 | 模仿明星、角色扮演 | 李光洙、宋智孝等人多次忍俊不禁 |
| 第104期 | 2016.07.10 | 童年回忆、恶搞游戏 | 成员们在模仿童年场景时频频笑场 |
| 第152期 | 2018.04.08 | 老师与学生角色扮演 | 韩国演员加入后，成员们难以控制笑意 |
| 第203期 | 2020.05.10 | 模仿综艺、搞笑任务 | 多位成员因搞笑台词或动作笑场 |
以上内容为根据节目内容整理的“Running Man憋笑”相关节目信息，具体情节可能因版本不同略有差异。如果你对某一集感兴趣，可以前往视频平台搜索对应期数观看完整内容。
