【暗疮是什么】暗疮，也称为痤疮，是一种常见的皮肤问题，主要发生在面部、背部和胸部等皮脂腺较为发达的部位。它通常与内分泌、细菌感染、毛囊角化异常以及生活习惯等因素有关。虽然暗疮在青少年中较为常见，但成年人也可能受到其影响。
一、暗疮的定义
暗疮是由于皮脂腺分泌过多油脂，导致毛囊堵塞，加上细菌（如痤疮丙酸杆菌）的滋生，引发炎症反应所形成的一种皮肤病。根据严重程度不同，可分为轻度、中度和重度。
二、暗疮的主要类型
| 类型 | 描述 | 表现 |
| 黑头粉刺 | 毛囊口被角质堵塞，氧化后变黑 | 鼻尖、额头等处的小黑点 |
| 白头粉刺 | 毛囊口被角质完全封闭 | 颜色较白，不易挤出 |
| 红肿痘痘 | 炎症引起，红肿疼痛 | 常见于脸颊、下巴 |
| 脓包型痘痘 | 炎症加重，形成脓液 | 疼痛明显，可能留下疤痕 |
| 囊肿型痘痘 | 深层炎症，形成硬块 | 大而深，易复发 |
三、暗疮的成因
1. 皮脂分泌过多：雄性激素水平升高会刺激皮脂腺分泌。
2. 毛囊角化异常：毛囊口角质堆积，导致毛孔堵塞。
3. 细菌感染：痤疮丙酸杆菌在毛囊内繁殖，引发炎症。
4. 饮食因素：高糖、高油、乳制品摄入过多可能诱发或加重暗疮。
5. 生活习惯：熬夜、压力大、清洁不当等也会加剧病情。
四、暗疮的治疗方法
| 方法 | 说明 | 适用情况 |
| 外用药物 | 如维A酸、过氧化苯甲酰等 | 轻度至中度暗疮 |
| 口服药物 | 如抗生素、异维A酸等 | 中重度或反复发作 |
| 光疗或激光治疗 | 通过物理手段减少炎症 | 顽固性暗疮 |
| 日常护理 | 保持皮肤清洁、避免挤压痘痘 | 所有阶段均适用 |
| 饮食调整 | 减少高糖高油食物摄入 | 辅助治疗 |
五、预防与日常护理建议
- 每天早晚使用温和洁面产品；
- 不要频繁用手触摸脸部；
- 选择非致痘性的护肤品；
- 保持良好作息，避免熬夜；
- 饮食清淡，多喝水，多吃蔬果。
总结：暗疮是一种由多种因素引起的常见皮肤问题，虽不危及生命，但可能影响外貌和心理状态。通过科学的治疗和良好的生活习惯，大多数人都可以有效控制甚至消除暗疮。若情况严重，建议及时就医，寻求专业皮肤科医生的帮助。
