【时辰对照表】在中国传统的农历文化中，时辰是一个重要的时间单位，用于记录一天中的不同时段。一个时辰相当于现在的两个小时，从子时（23:00-1:00）开始，依次为丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，共十二个时辰。这些时辰不仅用于日常时间的划分，也常与命理、风水、中医等传统文化相结合，具有丰富的文化内涵。
以下是一份详细的“时辰对照表”，帮助您更好地了解每个时辰对应的具体时间段及特点：
| 时辰 | 对应时间 | 特点与含义 |
| 子时 | 23:00 - 1:00 | 夜间最深时刻，属水，主智慧与静思 |
| 丑时 | 1:00 - 3:00 | 阴气渐退，阳气初生，宜静养 |
| 寅时 | 3:00 - 5:00 | 黎明前，天地交合，万物始动 |
| 卯时 | 5:00 - 7:00 | 日出之时，象征新生与希望 |
| 辰时 | 7:00 - 9:00 | 清晨，适合起床、锻炼 |
| 巳时 | 9:00 - 11:00 | 阳气上升，适合工作与学习 |
| 午时 | 11:00 - 13:00 | 正午，阳气最盛，宜休息或用餐 |
| 未时 | 13:00 - 15:00 | 午后，适合继续工作或小憩 |
| 申时 | 15:00 - 17:00 | 下午，阳气逐渐下降，适合放松 |
| 酉时 | 17:00 - 19:00 | 黄昏，适合散步、社交 |
| 戌时 | 19:00 - 21:00 | 暮色，宜静心、阅读或准备入睡 |
| 亥时 | 21:00 - 23:00 | 夜晚，阴气最重，宜早睡以养精神 |
总结
时辰不仅是古代计时的方式，更承载着深厚的文化意义。在现代生活中，虽然我们更多依赖钟表，但了解时辰的概念有助于更好地顺应自然节律，调整作息与生活习惯。通过时辰对照表，我们可以更清晰地认识每一天的时间变化，从而在不同时间段做出更适合自己的安排。无论是传统养生、命理研究，还是日常生活的节奏规划，时辰都是一种值得重视的参考依据。
