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【热浪滚滚的盛夏时节】盛夏时节,阳光炽烈,空气闷热,仿佛整个世界都被一层无形的热浪笼罩。这个季节不仅带来了高温,也伴随着湿度的上升
饮食结构不均衡如果日常饮食中缺乏足够的膳食纤维,可能会导致便秘,表现为大便干燥。而随后摄入较多水分或刺激性食物(如辛辣食品),可能