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跑步是一项简单却充满挑战的运动，而马拉松则是对身体与意志的双重考验。想要成功完成一场全程马拉松比赛，科学合理的训练计划是必不可少的
在日常生活中，我们常常会听到一些成语或俗语，这些词语看似简单，却蕴含着深刻的含义。“白云苍狗”便是这样一个成语，它出自唐代诗人杜甫
