强力祛湿茶配方 🍵🌿
发布时间：2025-02-28 07:31:18来源：
🌟 强力祛湿茶配方 🍵🌿
在潮湿的季节里，我们的身体容易积聚湿气，导致身体不适。今天给大家介绍一款简单有效的祛湿茶配方，帮助大家远离湿气的困扰。
首先，我们需要准备以下材料：
🍎 红枣：3-4颗
🍋 柠檬片：2片
🍊 橙皮：一小块
🍵 绿茶叶：一小撮
接下来是制作步骤：
👩🍳 将红枣洗净，去核。
👩🍳 在锅中加入适量清水，放入红枣和橙皮，大火煮沸后转小火慢炖15分钟。
👩🍳 加入绿茶叶，再煮5分钟。
👩🍳 最后加入柠檬片，搅拌均匀即可关火。
这杯茶不仅味道清新，还能有效帮助身体排出湿气。每天一杯，让你远离湿气带来的烦恼！记得根据个人口味调整配料比例哦。
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