蒜泥油麦菜的做法✨健康又美味的家常菜
发布时间：2025-03-31 17:38:55来源：
💡 准备食材
想要做出一道色香味俱全的蒜泥油麦菜，你需要准备新鲜的油麦菜300克、大蒜4瓣、生抽1勺、蚝油半勺、白糖少许、盐适量以及食用油适量。记得将油麦菜洗净切段，大蒜剁成蒜末备用哦！
🌿 烹饪步骤
第一步：烧一锅开水，加入少许盐和几滴油，将油麦菜焯水约30秒后捞出，沥干水分装盘备用。
第二步：热锅凉油，放入蒜末小火炒香，接着加入生抽、蚝油、白糖翻炒均匀。
第三步：将调好的蒜泥酱汁淋在焯好水的油麦菜上，轻轻拌匀即可。
🍽️ 成品展示
这道蒜泥油麦菜色泽翠绿，口感清爽脆嫩，蒜香浓郁却不抢味，非常适合搭配米饭食用！无论是日常餐桌还是家庭聚会，都是一道不可错过的家常美味。😋
快试试吧，让你的厨房充满幸福的味道！💕
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