小暑是入伏第一天么🧐
发布时间：2025-04-20 18:34:01来源：
小暑是中国二十四节气中的第十一个节气，通常在公历7月6日至8日之间到来。它标志着夏季的进一步深入，天气会逐渐变得炎热。但小暑并不是入伏的第一天哦！入伏的时间通常是根据农历来计算的，一般在小暑之后的第三个庚日开始，这通常落在小暑后的10到30天内。
🔥小暑的到来提醒我们要注意防暑降温，多喝水、避免长时间暴晒。可以尝试吃些清凉解暑的食物，比如西瓜🍉和绿豆汤🍵，帮助身体保持凉爽。此外，适当运动也是必要的，可以选择清晨或傍晚时分进行，比如散步🚶♀️或者瑜伽🧘♀️，让身心都得到放松。
记得关注天气预报，提前做好准备，无论是防晒霜🧴还是遮阳伞🌂，都是夏日出行的好帮手。小暑虽热，但只要注意防护，就能享受夏日的美好时光啦～🌞
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