枸杞蒸蛋（做给宝宝吃）怎么做 🥚❤️
发布时间：2025-03-14 17:35:53来源：
宝宝辅食时间到！今天给大家分享一道简单又营养的枸杞蒸蛋，适合1岁以上的宝宝食用。这道菜不仅味道鲜美，而且富含蛋白质和多种维生素，对宝宝的成长发育特别有帮助哦！🌟
准备食材：首先准备好新鲜的鸡蛋2个，枸杞一小把，温水适量，少许盐（可选）。先将枸杞用清水泡发，鸡蛋打入碗中搅拌均匀。接着，在鸡蛋液中加入温水（比例约为1:1.5），再放入泡好的枸杞，轻轻搅拌后过滤掉杂质，这样可以让蒸出来的蛋羹更加细腻。如果宝宝已经适应咸味，可以加一点点盐调味。
制作步骤：将调制好的蛋液倒入耐热容器中，盖上保鲜膜并在表面扎几个小孔，然后放入锅中隔水蒸10-15分钟即可。蒸好后取出，撒上几颗枸杞点缀，颜值瞬间提升！👀
这道枸杞蒸蛋软嫩滑口，营养丰富，绝对是宝宝餐桌上的优选美食！👩🍳👶
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