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莲子的功效与作用及食用方法

莲子，作为我国传统食材之一，不仅味道清香甘甜，还蕴含着丰富的营养价值和健康益处。它来源于睡莲科植物莲的成熟种子，在中医理论中被视为
2025年06月22日 02:40:30

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